段違い平行棒＿スウィングの作り方

段違い平行棒の基本運動の代表のひとつはスウィングですが、それをいかに作り上げていくか？ ひとつ参考になる動画があります。

フランスのコーチングになりますが、捉え方がとても分析的で、大雑把な捉え方が得意な我々の盲点を突いてきます。ぜひ取り組みたい練習内容です。

• 下バーでのスウィングの作り方はごく単純です。

ここでもコーチの関与（補助）がキーですね。

• 上バーでのスウィングの作り方について

 落とす曲面と下でのぶら下がり方、その往復運動を手助けしてあげる。これとても大切です。